La meditación es buena para el cuerpo, calma la ansiedad y es en general benéfica. Esto está científicamente probado. Así que hay muchas razones para meditar. No hay duda de que nos ayuda a aliviar el estrés, la depresión y la ansiedad. Es útil para lidiar con los problemas emocionales de la vida cotidiana, cuando las cosas salen mal,...

PUERTO PEÑASCO, SONORA Ese contraste desierto-mar próximo a una ciudad dibujada por modernos resorts y condominios de lujo frente al Mar de Cortés, hacen de éste un lugar muy atractivo. Se pueden realizar actividades de todo tipo: para la familia, está elAcuario Cet Mar, con especies de la región y otras tantas de México. Si de comer se trata, la...

El vinagre sirve para mucho más que condimentar tu ensalada. Es excelente para reemplazar los tóxicos productos de limpieza, ya que desinfecta y desodoriza de manera segura. Además, te ayudará a resolver distintos problemas de las tareas hogareñas diarias. Sus usos también se extienden al cuidado de la salud y la belleza. 1. Destapa tus cañerías Primero, drena toda el agua....

Deezer realizó un estudio de los artistas más escuchados por las mujeres durante 2014 y 2015, tomando como punto de referencia sus gustos musicales por edad. Para cada uno de los rangos -18, 18-24, 25-34, 35-49 y 50+; la plataforma de música obtuvo resultados muy variados. Por ejemplo, el único género musical que escuchan las mujeres de todas las edades,...

Cuando te estás convirtiendo en un comprador compulsivo, para ti el comprar sería catalogado como un ejercicio indispensable para suplir tus necesidades. Pero es necesario que sepas diferenciar entre las compras que son necesarias y las que no, ya que el comprar frecuentemente podría arruinar tu economía, además de truncar tus relaciones interpersonales debido a esa deuda que vas...

A 3 días de haber conmemorado la lucha contra el cáncer infantil, el Lic. Juan Alberto Hinojosa Samaniego quién es Nutriólogo de la Secretaria de Salud, exhorta a los padres de familia prevenir esta enfermedad brindándoles a sus hijos alimentos de origen natural. “En la actualidad cualquier producto enlatado contiene químicos que pueden afectar no sólo a niños sino tambien...

La medicina Ayurveda es originaria de la India y su nombre en sánscrito se traduce como la "ciencia de la vida". Es un sistema de curación que se utiliza desde hace más de 5000 años y se basa en tratar al individuo de forma holística. De acuerdo al Ayurveda las enfermedades se originan a causa de la acumulación de toxinas...

Redacción de Marteen Zarate, Instituto mexicano de Yoga, A.C. Si nos preguntamos ¿cuál es la principal fuente de energía que nos mantiene vivos?, podemos decir muchas cosas, como por ejemplo el sol, el alimento, el agua, sin embargo si hacemos consciencia de lo que verdaderamente nos mantiene en pie observamos que es la respiración misma. Podremos sobrevivir varios días sin comer,...

Se acerca el 14 de febrero día en que la mayoría de las personas celebran el amor, dan regalos a sus parejas y/o preparan una cena a esa persona que para ellos es especial. En fin, febrero es el mes en el que más escuchamos hablar de este sustantivo, pero ¿existirá realmente el amor de nuestra vida? Cuesta trabajo creerlo pero no existe el amor de...

En muchas culturas acostumbramos bañarnos a diario, sin embargo, para algunos prevalece la duda sobre qué tan saludable es hacerlo con dicha frecuencia. La respuesta depende de cada individuo, ya que no es lo mismo sentarse todo el día frente a la computadora que trabajar bajo el rayo del sol en una construcción. Si sudas y te ensucias a diario, entonces...