5 promesas que las mujeres debemos hacernos a nosotras mismas

Hoy no voy a preguntarte qué tan fiel eres en tus relaciones personales, sino algo mucho más importante: ¿qué tan fiel eres contigo misma? Porque a veces descubrimos, con tristeza, que somos mucho más fieles a las personas que nos rodean que a nosotras mismas. Por eso te propongo esto: que te hagas estas promesas y, pase lo que...

Señales de que un matrimonio no va a durar

No es por dar malas noticias o ser aguafiestas, pero es súper importante que estés 100% segura de dar ese nuevo paso con tu pareja. Independientemente de cuánto te guste o cuánto amor haya en la relación, si existen estas señales de alerta, lo mejor sería ponerles solución antes de que sea demasiado tarde. Se aplican la ley del hielo: Es...

4 tipos de personas que pueden hacer de tu vida una pesadilla si no pones un alto

No permitas que esto suceda...Por más obvio que suene, tu vida es tuya y de nadie más. Así que ninguna persona tiene derecho de decidir qué hacer con ella. Ni tus padres, ni tu pareja y mucho menos tu jefe. Así que, si hay alguien en tu vida que piensa que puede controlarte y dominarte, sal de la trampa. Aquí están los...

Los peligros de las sopas instantáneas

Las sopas instantáneas son una comida rápida que se ha popularizado mucho en los últimos años, ya que representa una opción fácil y económica para aquellas personas que están cortas de tiempo para cocinar o comer algo más saludable. “Aunque, probablemente quienes las consumen no las consideren precisamente como un alimento saludable, sí suelen pensar que son menos malas que...

¿Niño o niña? Ya puedes elegir antes de tener sexo

JAPÓN.- Un estudio realizado por científicos de la Universidad de Hiroshima, encontró un sencillo método que podría asegurarles a los futuros padres el género de su hijo, incluso desde antes de tener sexo. Los investigadores japoneses aseguran que si se separan los espermatozoides rápidamente, es un 90 por ciento seguro que el bebé sea hombre. En cambio, 8 de 10...

¿Funciona comer algo dulce cuando se baja la presión?

Cada que a nuestro alrededor a alguien se le baja la presión escuchamos decir “dale un dulce” o “tiene que tomar refresco”, con la idea de ayudar al afectado pues se cree que por el azúcar los niveles de la presión se pueden estabilizar. Pero, ¿sabes si esto funciona? Para determinar que una persona tiene la presión baja se pueden...

¿Por qué es bueno desayunar nopal?

¿Sueles desayunar antes de salir de casa? La Secretaría de Salud indica que el desayuno debe cubrir del 20 al 25% del requerimiento calórico diario y contribuye a la ingesta de los nutrientes necesarios. Es recomendable desayunar antes de que transcurra una hora desde que despiertas, ya que si es mayor el tiempo, el cuerpo responde almacenando como reserva de...

Estos alimentos puedes llevar si vuelas desde EEUU

¿Viajarás desde un aeropuerto de Estados Unidos? Es importante que tengas en cuenta que la Administración de Seguridad en el Transporte (TSA) tiene algunas restricciones sobre lo que puedes llevar y no en tu equipaje de mano y facturado. Frecuentemente hay dudas sobre los alimentos y comida que puede transportarse en un viaje común. Despejamos las más comunes e importantes...

Comprobado, vivir con un perro fortalece tu corazón

Probablemente has pensado en adoptar a un perro, pero aún no te decides completamente al pensar en el compromiso y responsabilidades que requiere el cuidado de uno de ellos, sin embargo, probablemente lo hagas cuando te enteres que el tener cerca a un perro disminuye el riesgo de padecer problemas del corazón. Esta comprobado que la convivencia muy cercana con...

Alimentos enlatados dañan nuestra salud

A 3 días de haber conmemorado la lucha contra el cáncer infantil, el Lic. Juan Alberto Hinojosa Samaniego quién es Nutriólogo de la Secretaria de Salud, exhorta a los padres de familia prevenir esta enfermedad brindándoles a sus hijos alimentos de origen natural. “En la actualidad cualquier producto enlatado contiene químicos que pueden afectar no sólo a niños sino tambien...
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