El horno de microondas es uno de los electrodomésticos predilectos en la cocina. La rapidez con la que calienta los alimentos permite ahorrar tiempo; sin embargo, cocinar o descongelar algunas comidas puede repercutir en la pérdida de nutrientes y propiedades fundamentales para la dieta. No todos los recipientes son buenos para calentar los alimentos en el microondas. De acuerdo con...

Tanto la avena como el nopal son alimentos altamente beneficioso para nuestro organismo de acuerdo a las diferentes propiedades que estos poseen. Hicimos un comparativo de sus nutrientes para saber cuál es mejor que otro; aunque ambos deberían incluirse en la dieta diaria. Un artículo publicado por la Fundación de la Universidad Nacional Autónoma de México menciona que la avena...

A los 2 años los niños crecen a un ritmo que es más lento que durante los primeros 12 meses, por lo que su apetito disminuye y a veces parece que comen muy poco. Pero, necesitan tener una buena alimentación porque su cerebro y órganos continúan desarrollándose. Si tu pequeño se acerca a su segundo cumpleaños, para que logres apoyar...

Las fiestas patrias se acercan y las ganas de comer antojitos y comida mexicana crecen cada día más, y el pozole es uno de los platillos mexicanos que más se consumen en estas fechas. ¿Sabias que el pozole tiene ciertos beneficios a la salud y hasta se le considera saludable? El IMSS lo denomina un platillo completo ya que contiene todos...

El perdón es muy importante en una relación. Porque el amor no puede existir si hay resentimientos. Si quieres que tu relación sea más tolerante, más saludable y más feliz, tienes que aprender a perdonar. A continuación te mostraré los pasos que te llevarán a perdonar los errores de tu pareja. #8 Sé consciente de lo que estás perdonando Nunca se debe...

Un estudio publicado en la revista Cyberpsychology, Behavior and Social Networking llegó a la conclusión de que conservar en Facebook como amigo a tu ex y ver lo que hace y comenta, podría intensificar el sufrimiento generado tras la ruptura así como obstaculizar el proceso de crecimiento personal tras una separación emocionalmente fuerte. Curiosamente, el análisis realizado a 464 participantes...

Porque la salud es lo primero, te damos 5 ejercicios para que las horas de trabajo no sean tus enemigas Si eres una mujer trabajadora, seguro pasas más horas de tu vida en la oficina que afuera. ¡Transforma ese tiempo en algo positivo! No puedes dejar de trabajar pero sí cuidar la postura mientras estás sentada y usar un almohadón...

Desde el estreno de la película Rocky, en 1976, se volvió más común entre los atletas y deportistas comer huevos crudos. La creencia popular indica que, de esta manera, sus nutrientes se absorberán mejor... Pero ¿esto es verdad? De acuerdo con Egg Nutrition Center, este alimento es rico en vitaminas A, B, D y E, además de contener minerales como...

CIUDAD DE MÉXICO.- ¿No te gusta tomar leche? No te rindas, todavía puedes llegar a tu meta de mil miligramos de calcio al día. Después de los 5 años, un vaso de leche no necesariamente es la forma más sabrosa, ni saludable de consumir calcio. Y el calcio ES indispensable para tener unos huesos y dientes saludables. Y con el...

Cuando estás en una relación, destilas amor y afecto hacia esa persona especial. Lamentablemente, muchas veces esos sentimientos desaparecen. Estas son algunas señales que debes observar cuando tu interés en la relación está desapareciendo. #7 Prefieres pasar tiempo con otras personas Tu pareja está libre esta noche, pero deseas salir con tus amigos, a pesar de que los has visto toda la...