La inflamación abdominal puede ser un síntoma frecuente en las personas que padecen trastornos como el síndrome del intestino irritable. Los calambres, dolor leve, diarrea, estreñimiento y la distensión abdominal suelen ser malestares de ello, o bien, efectos secundarios de otra enfermedad; sin embargo, en las mujeres las causas de la hinchazón son diversos y existen signos de alerta por los que es importante acudir con un médico.
La hinchazón o distensión abdominal con frecuencia es provocada por comer en exceso más que por una enfermedad grave, explica MedlinePlus, sitio web de la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos. Ante esto, es importante tomar medidas y hacer cambios en la vida diaria, como la alimentación.
¿Qué puede provocar distensión abdominal?
- Deglución de aire (un hábito nervioso)
- Acumulación de líquidos en el abdomen (esto puede ser un signo de un problema grave de salud)
- Gases en el intestino por comer alimentos ricos en fibra (como frutas y verduras)
- Síndrome del intestino irritable
- Intolerancia a la lactosa
- Quistes ováricos o cáncer
- Oclusión intestinal parcial
- Embarazo
- Síndrome premenstrual (SPM)
- Miomas uterinos
- Aumento de peso
¿Cómo evitar la hinchazón abdominal?
La distensión abdominal producto de comer una comida pesada desaparecerá cuando quien lo padece digiera el alimento, por lo que comer porciones más pequeñas ayuda a prevenir la hinchazón, explica MedlinePlus. Es importante que antes de realizar cambios en la dieta se consulte con un especialista para que se adecuada a cada estilo de vida, aunque reducir el consumo de leche puede ser un primer paso.
¿Cuándo consultar a un médico?
- La hinchazón abdominal está empeorando y no desaparece.
- La hinchazón se presenta con otros síntomas inexplicables.
- El abdomen es sensible al tacto.
- Fiebre.
- Diarrea intensa o heces con sangre.
- No puede comer o beber por más de 6 a 8 horas.
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