Llega la cuarta temporada de X-Men y con ella, la acrobática Mística, protagonizada por Jennifer Lawrence.
Para estar a la altura del papel, la estrella de Hollywood y ganadora del Oscar tiene un secreto, y su entrenador, Dalton Wong, de Twenty Two Training, la reveló.
Dalton Wong aseguró al Daily Mail que, para la primera entrega de la saga X-Men: Primera Generación, la actriz solo necesitó tres meses para tonificar cada músculo del cuerpo.
Además, lo hizo con un accesorio que cuesta la irrisoria cifra de 10 dólares: unas bandas de resistencia elásticas.
Según detalló La Vanguardia, el entrenador es la persona que inició a Lawrence en una vida sana.
De hecho, la actriz solo tiene buenas palabras para él:
“Dalton me ha enseñado cómo comer, moverme y vivir una deliciosa y sana vida. Siempre le estaré agradecida por ello”.
El entrenador explica que se trata de un circuito de 15 minutos dividido en tres programas principales, que dependen del color de las bandas, la postura, la cantidad de grasa que se queme y la tonificación.
Además del entrenamiento de resistencia, Jennifer Lawrence pasó tres meses corriendo, levantando pesas, haciendo yoga y sentadillas.
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