MÉXICO.- Decir “no” a los hijos es muchas veces la salida más rápida ante una conducta de los niños, y por la que los padres responden en su mayoría con expresiones muy comunes: “no grites”, “no rompas tus juguetes” y “no corras”.
A veces, sustituir el “no” por frases más positivas puede ayudar a que los pequeños entiendan mejor las reglas, comprendan por qué se les corrige y construyan una relación más sana con los límites.
¿Cómo afecta decir con más frecuencia el “no”?
Es completamente normal que esta palabra forme parte del día a día familiar. Decirla no es malo; de hecho, es necesaria para poner límites. El problema llega cuando se usa en exceso.
De acuerdo con NeuroEduka Atenciones, un Centro Médico y Terapéutico, lo ideal es mantener un balance entre el sí y el no, para que ese límite no se vuelva un bloqueo sino una guía.
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¿Cómo sustituir el “no” en los niños?
Para usar alternativas más positivas que guíen sin prohibir de forma radical, NeuroEduka Atenciones propone algunas frases que pueden ayudar a modificar la educación diaria:
1. En lugar de “No grites”, puedes decir: “Bajemos la voz”.
2. En lugar de “No corras”, puedes decir: “Vamos caminando”.
3. En lugar de “No mientas”, puedes decir: “Hablemos con la verdad”.
4. En lugar de “No rompas tus juguetes”, puedes decir: “Si los cuidas podrás jugar más tiempo con ellos”.
5. En lugar de “No tengo tiempo”, puedes decir: “Dame unos minutos para terminar y jugamos”.
6. En lugar de “No toques nada”, puedes decir: “Vamos a mirar y evitamos tocar”.
7. En lugar de “No pegues”, puedes decir: “A los demás se les trata con respeto y cariño”.
Estas frases mantienen el límite, pero desde una guía más amorosa y comprensible para su edad.
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¿Cuándo es necesario el “no”?
Cambiar las frases negativas por alternativas positivas es valioso para el desarrollo infantil, pero también es importante que las mamás y papás sepan cuándo el “no” sí es necesario.
El neuropsicólogo Álvaro Bilbao recuerda que, “poner límites a los niños no tiene muy buena prensa, pero la neurociencia nos demuestra una y otra vez que son imprescindibles para un desarrollo sano”.
Algunas situaciones donde el “no” es realmente importante, según Bilbao, son:
-Cuando los niños piden ayuda, pero pueden hacerlo por sí mismos.
-Cuando lo que quieren es contrario a lo que necesitan.
-Cuando como papá consideras que es demasiado pronto para algo.
-Cuando simplemente el “no” es mejor para su bienestar que un “sí”.
Bilbao también enfatiza que esta palabra puede decirse con cariño: un “No, cariño” o un “No, lo siento” mantiene el límite sin romper el vínculo.
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Cambiar la forma en que usamos el “no” puede transformar la manera en que niñas y niños entienden las reglas. No se trata de eliminarlo, sino de aprender cuándo usarlo y cuándo conviene optar por alternativas más positivas.
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