NUEVO LAREDO.- Diariamente la plaza Ignacio Zaragoza que se encuentra ubicada frente a la Catedral del Espíritu Santo luce llena de personas de todas las edades que han decidido convertir el ejercicio en un hábito, esto con el objetivo de proteger su salud.
Niños, jóvenes, madres de familia, personas de la tercera edad e incluso deportistas, acuden cada tarde a este sitio con el fin de practicar la caminata o un poco de trote para quemar grasas y al mismo tiempo sentirse bien consigo mismos.
El señor Ricardo González, quien vive cerca de esta plaza, sale por las tardes a caminar durante una hora. Según comenta ha iniciado con esta rutina debido a recomendaciones médicas, ya que actualmente padece diabetes.
“El doctor me recomendó hacer ejercicio y mantenerme sano. Tengo ya varios años practicándolo y además llevo dieta”, dijo.
Por otra parte las señoras Lourdes Peña de Castillo y Alma Garza de Gómez, son un par de amigas que cada tarde de la semana se acompañan a realizar un poco de acondicionamiento físico, y según destaca esto les ayuda sentirse activas y dejan a un lado el estrés.
“Salimos a caminar por salud. La verdad es que ya no estoy tan joven y el hacer ejercicio me ha ayudado mucho. Yo antes tenía sobrepeso y ahora he rebajado muchos kilos”, dijo Lourdes.
Por otro lado la señora Alma comentó que todos aquellos jóvenes que se quedan en sus hogares sin practicar algún deporte deberían salir diariamente a caminar y darse cuenta de la motivación y bienestar que se adquiere al hacer un poco de ejercicio.
“Que vengan a acompañarnos. Se pasan un rato agradable, se divierten y al mismo tiempo hacen ejercicio”, finalizó.
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