Si adoptas estos 5 hábitos tu casa siempre estará limpia y ordenada

Por poco que nos guste limpiar, a todas nos gusta tener la casa – por lo menos relativamente – limpia y ordenada. Pero con tantas cosas pendientes para hacer, a veces resulta difícil organizarnos y priorizar las tareas del hogar. ¿La mejor forma de hacerlo? ¡Transformar ciertas tareas en hábitos diarios! De esta manera te asegurarás de que tu...

¿Cansada todo el tiempo? Estos son los alimentos que debes comer para tener más energía

Todo el mundo sabe que los alimentos son el combustible de nuestro cuerpo, por eso debes asegurarte de usar combustible de primera. Aquí hay una lista de alimentos que te darán un impulso de energía en lugar de afectar tu rendimiento y hacerte lenta. #4 Frutos secos Los frutos secos como almendras, cacahuetes, nueces y pistachos, son una forma súper eficaz para suministrar energía a tu cuerpo. Contienen fibra,...

Vive más tranquila y feliz: 7 consejos para ser más paciente con tu hijo

Como mamá, de seguro lidias con mucho estrés y quisieras hallar un modo de que esto no altere tu paciencia. A fin de cuentas, y sobre todo si como yo tienes un niño difícil en casa, la paciencia es esa virtud que no nos puede faltar... Pero nos falta. Más de una vez he gritado más de lo quisiera y...

Estas son 5 cosas que los amigos no te dicen sobre tu relación, pero que deberías saber

Tu familia no debe decidir en tu relación… Tus amigos son uno de los sustentos más grandes que tienes, las personas en quienes confías para todo. Cuando les pides un consejo, ellos siempre te contestan con la verdad, aunque te duela. Bueno, quizá a excepción de un tema: la relación con tu pareja. Esto puede deberse a que dar una opinión...

Te sorprenderá saber cuánto poder tiene la voz de una madre en el cerebro de sus hijos

No hay nada como el poder de las palabras de tu madre.  De acuerdo con un estudio publicado por la Escuela de Medicina de la Universidad de Stanford, la voz de una madre tiene un poderoso efecto sobre el cerebro de un niño cuando se compara con la voz de una mujer extraña. Los investigadores descubrieron que los niños pueden reconocer...

¿Vas al GIMNASIO y aún no ves resultados? Estas son las verdaderas razones

Ir al gimnasio o hacer deporte se ha convertido en un ritual obligatorio para muchos en estos últimos años: cuidar la salud y la estética ya no ocupa un lugar secundario en la agenda de las personas, sino todo lo contrario, se ha vuelto una prioridad. A su vez, las modas fitness nos bombardean en las redes sociales y...

4 tipos de personas que pueden hacer de tu vida una pesadilla si no pones un alto

No permitas que esto suceda...Por más obvio que suene, tu vida es tuya y de nadie más. Así que ninguna persona tiene derecho de decidir qué hacer con ella. Ni tus padres, ni tu pareja y mucho menos tu jefe. Así que, si hay alguien en tu vida que piensa que puede controlarte y dominarte, sal de la trampa. Aquí están los...

¿Por qué se celebra el Día Internacional de la Familia?

El centro de todo es la familia, la cual nos brinda el soporte y la ayuda para avanzar en la vida.  El 15 de mayo de cada año, se festeja el Día Internacional de la Familia. No es un día comercial, y tal vez por eso, no se conoce tanto. Para festejarlo y disfrutarlo, solo hace falta compartir con nuestros seres queridos. Origen y reflexión El origen de esta...

12 productos de belleza que tienen fecha de vencimiento y no lo sabías

No lo sabía, pero de ahora en más no guardaré más maquillaje que no utilizo. Los productos de belleza vencidos pueden traernos algunos problemitas.  Pues sí: estos productos también tienen una fecha de vencimiento... #12 Corrector de ojeras Todo depende del tipo de corrector que tengas. Por ejemplo, en el caso del corrector de ojeras en barra es recomendable desecharlo luego de...

Bajar de peso puede ser más FÁCIL: incorpora estos 5 cambios a tu vida

Perder peso puede resultar un poco más complicado para algunas personas. Lamentarse no sirve de nada! Mejor invierte tus energías en estos objetivos... #5 Olvídate de la balanza Regálala o ponla entre las cosas que no usas en el garaje. Y es que no hay nada peor que pesarse todos los días. ¿La razón? El peso depende de muchos factores (la retención de líquidos,...
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