5 razones por las que tener amigos en el trabajo es esencial para tu bienestar

A la mayoría de las personas no les gusta mezclar el trabajo con la diversión. Es por ello que no hacen amigos en el trabajo. Sin embargo, no tener amigos en el trabajo puede tener efectos negativos. De acuerdo con el informe "State of the American Workplace" realizado por la consultora Gallup, las amistades cercanas en el trabajo aumentan la...

Pasos para ser amiga de tu ex

Es posible que no quieras volver a ver a tu ex, pero hay situaciones en las que no tienes otra opción. Tu ex puede trabajar en la misma oficina que tú, o es probable que estudien juntos. Puede incluso que quieras ser amiga de tu ex, ya que realmente te agrada su personalidad. Así que, sí, la amistad es una...

¿Las personas siempre te creen cuando dices mentiras? Mira a qué se debe

¿Te consideras una persona honesta o eres más del tipo mentirosa? No importa la respuesta, ya que tu cara podría contar algo diferente. De acuerdo a un estudio reciente, no importa qué tan honesta digas o pienses ser, tu cara tiene más que ver con la forma en que los otros te perciben. Así funciona: luego de 33 milisegundos de conocer...

7 errores de comunicación que pueden dañar tu relación

Existen muchas cosas que intervienen cuando dos personas tratan de hacer que una relación funcione. A veces es difícil señalar una razón específica por la que una relación fracasa, pero a menudo se debe a la comunicación. Si bien la comunicación saludable entre una pareja puede convertirse en un estándar para otros, la mala comunicación puede acabar con un vínculo...

10 Síntomas para saber si tienes el síndrome de los veintitantos

¿Te estás dando cuenta de que tu vida es algo diferente y empiezas a cuestionar ciertas cosas que nunca antes te habían pasado por la cabeza? Felicidades… lo más seguro es que sean los síntomas del síndrome de los veintitantos. Nuestra generación está llegando al cuarto de vida, y con ello a la crisis de la edad. Quizá porque has terminado tus estudios...

Recupera tu cintura con estos ejercicios para mamás que acaban de dar a luz

A la hora de recuperar las formas del cuerpo después de dar a luz hay que saber cómo y por dónde empezar. Es lógico que quieras volver a ponerte tus jeans favoritos, pero debes comenzar a recuperar tu cintura poco a poco para evitar los riesgos de los entrenamientos intensos. La zona abdominal debe volver de forma gradual a su tamaño...

8 etapas emocionales por las que pasas al elegir el nombre para tu bebé

Sí, no es nada sencillo Elegir el nombre de tu bebé es una de las actividades más emocionantes que vas a vivir antes de su nacimiento (ya después la historia será otra), pero eso no quiere decir que será sencilla. De hecho, a las nuevas mamás es algo que les genera bastante presión. Si aún no has decidido cómo se llamará...

7 fuentes secretas para encontrar la FELICIDAD

La felicidad no viene de la fama, el dinero o incluso una buena apariencia. La fuente de la verdadera felicidad es sorprendente. Es tan simple como difícil de alcanzar, y por eso la mayoría de la gente no es feliz. Sigue leyendo para conocer algunas formas simples de encontrar la felicidad. #7 El amor El amor es el mayor secreto de la...
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Después de ver este video comprobarás que NADA es imposible

¡Ya tuvo más de 20 millones de reproducciones! Si uno NO puede es porque NO quiere. Basta de decir NO, digamos SÍ. Los Juegos Paralímpicos confirman esa primisa en cada una de sus ediciones. El mensaje delvideo viral sobre la superación que verás a continuación te hará pensar sobre la fuerza de voluntad, la determinación y el esfuerzo que ponés en...

Este es el mejor ejercicio para mejorar tu memoria y ser más inteligente

Si deseas ser más inteligente, es el momento de sudar. De acuerdo a un nuevo estudio, correr ayuda a mejorar tu memoria, la capacidad de aprender y retener información. Todo gracias a la producción de una proteína llamada catepsina B, que producen los músculos cuando se realizan ejercicios vigorosos. En otras palabras, cuanto más intenso sea tu entrenamiento, más catepsina...
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