¿Qué son las grasas ‘trans’?

Las grasas trans son un tipo de grasa que se forma cuando el aceite líquido se transforma en una grasa sólida añadiendo hidrógenos. Este proceso se llama hidrogenación y sirve para incrementar el tiempo de vida útil de los alimentos. Así se obtienen grasas y aceites para freír que son muy útiles para la industria alimentaria, puesto que ayudan a...

La Importancia de la Meditación

La meditación es buena para el cuerpo, calma la ansiedad y es en general benéfica. Esto está científicamente probado. Así que hay muchas razones para meditar. No hay duda de que nos ayuda a aliviar el estrés, la depresión y la ansiedad. Es útil para lidiar con los problemas emocionales de la vida cotidiana, cuando las cosas salen mal,...

5 playas para escaparse ésta semana santa

PUERTO PEÑASCO, SONORA Ese contraste desierto-mar próximo a una ciudad dibujada por modernos resorts y condominios de lujo frente al Mar de Cortés, hacen de éste un lugar muy atractivo. Se pueden realizar actividades de todo tipo: para la familia, está elAcuario Cet Mar, con especies de la región y otras tantas de México. Si de comer se trata, la...

18 Increíbles usos para el vinagre blanco

El vinagre sirve para mucho más que condimentar tu ensalada. Es excelente para reemplazar los tóxicos productos de limpieza, ya que desinfecta y desodoriza de manera segura. Además, te ayudará a resolver distintos problemas de las tareas hogareñas diarias. Sus usos también se extienden al cuidado de la salud y la belleza. 1. Destapa tus cañerías Primero, drena toda el agua....

¿Qué escucha una mujer de acuerdo con su edad?

Deezer realizó un estudio de los artistas más escuchados por las mujeres durante 2014 y 2015, tomando como punto de referencia sus gustos musicales por edad. Para cada uno de los rangos -18, 18-24, 25-34, 35-49 y 50+; la plataforma de música obtuvo resultados muy variados. Por ejemplo, el único género musical que escuchan las mujeres de todas las edades,...

Señales que muestran que eres una adicta a las compras

Cuando te estás convirtiendo en un comprador compulsivo, para ti el comprar sería catalogado como un ejercicio indispensable para suplir tus necesidades. Pero es necesario que sepas diferenciar entre las compras que son necesarias y las que no, ya que el comprar frecuentemente podría arruinar tu economía, además de truncar tus relaciones interpersonales debido a esa deuda que vas...

Alimentos enlatados dañan nuestra salud

A 3 días de haber conmemorado la lucha contra el cáncer infantil, el Lic. Juan Alberto Hinojosa Samaniego quién es Nutriólogo de la Secretaria de Salud, exhorta a los padres de familia prevenir esta enfermedad brindándoles a sus hijos alimentos de origen natural. “En la actualidad cualquier producto enlatado contiene químicos que pueden afectar no sólo a niños sino tambien...

El Ritual del Buen Comer

La medicina Ayurveda es originaria de la India y su nombre en sánscrito se traduce como la "ciencia de la vida". Es un sistema de curación que se utiliza desde hace más de 5000 años y se basa en tratar al individuo de forma holística. De acuerdo al Ayurveda las enfermedades se originan a causa de la acumulación de toxinas...

Respira bien y vive más!

Redacción de Marteen Zarate, Instituto mexicano de Yoga, A.C. Si nos preguntamos ¿cuál es la principal fuente de energía que nos mantiene vivos?, podemos decir muchas cosas, como por ejemplo el sol, el alimento, el agua, sin embargo si hacemos consciencia de lo que verdaderamente nos mantiene en pie observamos que es la respiración misma. Podremos sobrevivir varios días sin comer,...

¿Existe realmente el amor de nuestra vida?

Se acerca el 14 de febrero día en que la mayoría de las personas celebran el amor, dan regalos a sus parejas y/o preparan una cena a esa persona que para ellos es especial. En fin, febrero es el mes en el que más escuchamos hablar de este sustantivo, pero ¿existirá realmente el amor de nuestra vida? Cuesta trabajo creerlo pero no existe el amor de...
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