El DA�a Mundial contra el CA?ncer, que se conmemora este 4 de febrero, es una oportunidad para llamar la atenciA?n sobre el hecho de que, a nivel individual o colectivo, se puede ayudar a prevenir esta enfermedad, que causa millones de muertes al aA�o en todo el mundo.
Reducir el riesgo de cA?ncer es posible adoptando estrategias que creen conciencia en la poblaciA?n sobre esta enfermedad que no respeta edad o condiciA?n social, con tratamientos y con cambios en la conducta y estilo de vida saludable.
En MA�xico, el cA?ncer mA?s frecuente entre las mujeres es el de mama, afecta a 35 mujeres de cada 100 mil, mientras que en los hombres, el mA?s frecuente es el de prA?stata, que en el paA�s afecta a 27 de cada 100 mil, de acuerdo con el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS).
Para la detecciA?n oportuna del cA?ncer de mama se recomienda que todas las mujeres mayores de 25 aA�os se autoexploren y/o acudan al mA�dico para que realice estudios como ultrasonido y mastografA�a.
En el caso de los hombres, el cA?ncer de prA?stata se detecta cuando se examina al microscopio el tejido prostA?tico obtenido tras una intervenciA?n quirA?rgica o en una biopsia.
El cA?ncer se caracteriza por el crecimiento descontrolado de cA�lulas, por lo que puede aparecer prA?cticamente en cualquier parte del cuerpo.
Muchos tipos de cA?ncer se podrA�an prevenir evitando la exposiciA?n a factores de riesgo, ademA?s, un porcentaje importante de cA?nceres pueden curarse mediante cirugA�a, radioterapia o quimioterapia, especialmente si se detectan en una fase temprana, indicA? la OrganizaciA?n Panamericana de la Salud (OPS).
Por ello, la campaA�a contra el cA?ncer requiere un esfuerzo conjunto de gobiernos, organizaciones no gubernamentales y de la sociedad civil para promover acciones en favor de la promociA?n de estilos de vida saludables, detecciA?n temprana y mejora de los servicios para su tratamiento.
Como medidas de prevenciA?n se recomienda no consumir tabaco, mantener un peso adecuado, realizar por lo menos 30 minutos de actividad fA�sica al dA�a, evitar la exposiciA?n prolongada a los rayos solares, comer frutas y verduras.
AdemA?s de disminuir la ingesta de carne roja y embutidos, evitar el consumo de bebidas alcohA?licas y realizarse el chequeo anual.
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