Cada vez son más los hombres y mujeres que asisten a los gimnasios para tonificar su cuerpo y así lucir una bella figura, sobre todo durante esta semana en la que se preparan para las vacaciones de verano, por lo que la demanda en las inscripciones en los gimnasios ha repuntado hasta un 30 por ciento.

“Lo más importante para lograr excelentes resultados es combinar el ejercicio con una sana alimentación” así lo señaló José Jaime Ortiz Brizuela, propietario de un gimnasio de la localidad.

De acuerdo a Ortiz Brizuela, es recomendable realizar rutinas de cardio antes de comenzar algún programa para bajar de peso.

Cabe mencionar que el ejercicio no solo es una opción para bajar de peso, sino también para mantener una vida sana, tonificar los músculos y en algunos casos rehabilitar el desarrollo motriz.